虽然生活处处都会不小心碰到
2019-11-03 15:07
来源:未知
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2.饮食上,这里介绍个网上的方法。个人还没试过,不知道效果如何。就是少吃,素食。食饱则思淫欲。气在肠胃里贯穿不同就会激发淫欲。各位可以观察一下。看到后我发现自己每次吃饭的确是吃撑。7成饱足以,足以。

4.用其他方式来发泄生活中的不快。诚然,给我们以享受和陪伴。所以戒除它就是去寻找慰藉替代品。比如,音乐、哭泣、运动等方式。当然还可以努力学习或者使劲运动,通过这种方式透支身体,以达到发泄的目的。

3.心理上,给自己以理想的鞭策,给自己以关于美好与爱记忆。可以回想自己曾经的爱与温暖。用学习或者工作上的目标鞭策自己。这些东西具有“乾”的性质,比较克淫欲这种“腐”的东西。回忆鞭策时不要因为“美好的逝去”而伤心,这反而激发了用淫欲去安慰自己的可能。

1.源头上,必须主动不再看小电影和有关色情东西。(在此献给那些“见多识广”(包括我)的朋友们)。虽然生活处处都会不小心碰到,但主动和被动是有很大差别的。相信各位朋友“见多识广”后再次被动接受时有些足够的意志力去克服所谓的“好奇心”。

基于以上的个人经验和在网上的查找的资料,在此总结并与大家分享戒淫方法。

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